钟彩娟(海陆 饰)打电话给妈妈，告诉她自己没事，哭着跟她道歉，让她担心了。骆天蓝(韩承羽 饰)带钟彩娟去看星星，钟彩娟唱歌给他听，两个人都很高兴。第二天赵教练(赵刚 饰)点名，队员们受伤的受伤，没到的没到，让他很生气。
吕澄(龚海铭 饰)夜里着凉感冒了，但他不敢告诉别人，自己吃了药希望能尽快好。队员们集合要出发了，骆天蓝这时候刚刚坐班车回来。沈译(周孝安 饰)让宫直美(曾恺玹 饰)在这里等骆天蓝，他一回来马上带他来比赛。
游泳队的人到了比赛场地去，陈浩厚(廖亦崟 饰)该上场了，沈译担心他的伤，陈浩厚表示自己可以。宗天霖(张天柏 饰)来阻拦他，到比赛场地上去让他下来，但是他十分坚持。只是因为受伤的原因，他并没有拿到好成绩，而且之后的比赛他都不能参加了。苏墨(向云龙 饰)现在更火了，行程很多，彭彭给他安排工作的时候接到麒麟的电话，得知钟彩娟回来了，这几天是去山上了。苏墨怀疑她是和骆天蓝一起去的，打电话给钟彩娟，让她来公司录歌。钟彩娟表示自己要去看骆天蓝比赛，一结束就会过去。苏墨不能接受她和别人在一起，打电话给钟彩娟的父母，自己也赶过去。
宫直美接到骆天蓝，把他放在门口。骆天蓝要进去的时候，钟彩娟的父母来了，要带她回家，不允许她再唱歌。苏墨赶过来劝，钟爸爸也完全不听。骆天蓝和他们僵持不下，沈译找了出来，让骆天蓝先比赛，他也不肯。钟彩娟为了不影响他比赛，和父母回去了。骆天蓝赶过去，还是错过了比赛。
徐将平(李北岳 饰)和晓枫来看比赛，吕澄感冒了，还是坚持比赛，晓枫也劝不住。吕澄要比赛的时候得知梁姥姥去世了，要赶过去看他，被众人拦下了。陈浩厚十分愤怒，大家一个个的都没有体育精神。在大家的劝说下，吕澄决定用比赛和梁姥姥告别，但是他半路腿抽筋，还是没有取得好成绩。
小帅(陶灏景 饰)要上场了，他在更衣室里被雷虎(马启光 饰)威胁，如果向阳大学有人赢了，他们就会像陈浩厚一样。宗天霖十分生气，要去找雷虎算账。