2010年，聂子皓就读于四川省泸州高级中学校；在高中期间，聂子皓是学校“巅峰乐队”的主唱，时常在学校各种晚会上表演。2013年3月，聂子皓前往北京参加系列院校艺考，最终他以全国第二、男生第一的专业成绩考入北京电影学院 。
2016年3月，参演由中汇影视、爱奇艺联合出品的玄幻网络剧《寻找前世之旅》，在剧中饰演一名“撩妹圣手”飞鸟，实际上可以穿越时空、帮助委托人解开前世的心结 ；4月，出席网络剧《最好的我们》发布会 ；8月12日，参演的个人首部电影《那件疯狂的小事叫爱情》在中国大陆上映 。
2018年1月30日，主演的神话武侠剧《蜀山战纪2踏火行歌》登陆浙江卫视周播剧场，在剧中饰演谦谦如玉，后与所爱之人互相伤害、被师傅抛弃，到最后重拾信念的白谷逸 ，并与主演合唱主题推广曲《炸鸡炸烦恼》；5月16日，参演的青春竞技偶像剧《热血狂篮》在爱奇艺播出，在剧中饰演的海明风是个著名体育品牌的少东家，虽然本性不坏，但不可避免地有些纨绔的性格 。
2019年4月3日，参演的古装神话剧《新白娘子传奇》在爱奇艺播出，在剧中饰演白素贞的好友景松 。同时，还在神话剧《灵域》中饰演杜少扬 。7月15日，参演的古装仙侠剧《宸汐缘》在爱奇艺上线，聂子皓在剧中饰演开阳 。8月，在古装言情剧《三嫁惹君心》中饰演云青贤 。
2020年，参演现代军旅剧《亲爱的戎装》，在剧中饰演卓然 。
聂子皓个性开朗、长相俊朗；暖男系街拍照片尽显男人的干练魅力和大男孩的斯文和帅气。在《那件疯狂的小事叫爱情》电影发布会上，聂子皓身着条纹装饰的白衬衫搭配深色小西裤显得格外帅气大方。（腾讯娱乐评） 。